Consejos para conservar una salud bucal óptima.


Siguiendo los siguientes consejos se logrará mantener una salud bucal óptima, así como, ahorrar al practicar la prevención, y no la corrección de los probables problemas bucales.


1. Recuerda cepillar sus dientes, lengua, parte interior de mejillas, así como utilizar el hilo dental, después de cada alimento, o al menos tres veces al día, esto es básico en el cuidado e higiene personal, mediante la correcta aplicación de estos sencillos métodos de higiene se logra eliminar la mayor cantidad de biofilm o placa dento-bacteriana, causantes de los principales problemas a nivel bucal (caries y gingivitis).

2. Procura llevar una dieta que contenga los cinco principales grupos de alimentos en la que se incluyan pan, cereales, carnes, aves, pescado, lácteos, frutas y verduras, evite el consumo de alimentos chatarra, ya que no proveen de los nutrimentos necesarios.

3. Visita periódicamente a tu dentista, al menos dos veces al año para una revisión general y una limpieza dental profesional, no solo al presentarse molestias o dolor.

4. Siempre informa a tu dentista acerca de tratamientos médicos por los que curses, ya sean indicados por el médico general o por iniciativa propia.

5. Pregunta por los diferentes tratamientos estéticos que te pueden ofrecer para corregir las manchas en dientes, fracturas o espacios entre ellos.

6. Evita el uso de tabaco y sus derivados, estos causan enfermedades en encías, cáncer bucal, etc.

7. Acude al consultorio dental si notas sangrado en las encías durante o después del cepillado o uso del hilo dental.

8. Evita apretar los dientes cuando curses por alguna situación de estrés o esfuerzo físico, y acude al consultorio si descubres que rechinas o aprietas los dientes.

DENTAL MFC

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